选择值得长期持有的指数基金，主要考虑以下几个方面：
1. 市场代表性：选择那些能较好代表整个市场的指数基金，如上证50、沪深300、中证500等。
2. 费用率：指数基金的费率相对较低，长期持有更应关注管理费和托管费等费用。
3. 跟踪误差：指数基金的目标是尽可能跟踪其所跟踪的指数，跟踪误差越小，说明基金的表现越接近其跟踪的指数。
以下是一些值得长期持有的指数基金：
1. 上证50指数基金：代表上海证券交易所最具影响力的50家公司。
2. 沪深300指数基金：代表沪深两市规模最大、流动性最好的300只股票。
3. 中证500指数基金：代表中小板和创业板市场最具代表性的500家公司。
4. 创业板指数基金：代表创业板市场最具代表性的股票。
5. 红利指数基金：以高分红公司为投资对象，如上证红利指数、中证红利指数等。
6. 上证180指数基金：代表上海证券交易所最具影响力的180家公司。
7. 全球指数基金：如纳斯达克100指数基金、标普500指数基金等，可投资于海外市场。
指数基金的投资风险与市场波动密切相关，投资者应根据自身风险承受能力和投资目标选择合适的指数基金。长期持有指数基金需要耐心和信心，避免频繁交易导致不必要的成本增加。
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